فراخ متبلة روعة جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -   فرخة متوسطة الحجم 
-   بصلة كبيرة مفرومة 
-  حبة طماطم مفرومة 
-   ملح وتوابل (فلفل اسمر.شطة.بابريكا.كركم.ثوم وبصل بودرة.كمون.كزبرة 
-  ملعقة زيت 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نخلط البصل مع الطماطم مع التوابل مع الزيت جيدا
                                                                    
- 
                                    2   
                                    نضع الفراخ المقطعة ونقلبها جيدا مع التتبيلة
                                                                    
- 
                                    3   
                                    نضعها في حلة على نار متوسطة حتى تغلي ثم نهدئ النار
                                                                    
- 
                                    4   
                                    ندهن طاسة تيفال بزيت قليل ثم بعد نضج الفراخ نرصها في الطاسة وعلى نار هادئة لتحمر وبالهنا